חיים עם אנדומטריוזיס יכולים להיות מתישים מאוד ולהשפיע על העבודה, על מערכות היחסים ועל הבריאות הנפשית. המצב משפיע על כ-10% מהנשים, ורבות נוספות אינן מאובחנות או מתקשות לקבל אבחנה. הגורם העיקרי לאנדומטריוזיס עדיין אינו ידוע, אך מקובל לחשוב שמדובר במצב רב-גורמי המונע על ידי דלקת. התזונאית אלינור פוקנר דנה בגורמי הסיכון ובדרכים לתמוך במצב באמצעות שינויים בתזונה ובאורח החיים.
אנדומטריוזיס היא מצב דלקתי שבו רקמה הדומה לרירית הרחם צומחת באזורים אחרים בחלל האגן, כולל החצוצרות והשחלות, ובמקרים חמורים גם על המעי ושלפוחית השתן. עם הזמן היא עלולה לגרום לנגעים, להידבקויות ולציסטות.
כאב חזק באזור האגן, וסת כבדה, התכווצויות כואבות, כאב היורד לרגליים, מחזור לא סדיר, כאב בזמן קיום יחסים, בעיות פוריות ועייפות. תסמינים במערכת העיכול כוללים עצירות כרונית, נפיחות, בחילות ושלשולים.
לצד התזונה, שינה איכותית, פעילות גופנית מתונה וניהול מתח הם חלק בלתי נפרד מהתמודדות עם המצב. בכל מקרה מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לפני שינוי משמעותי בתזונה או נטילת תוספים.
